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三全育人

学院首页三全育人心理健康

01

2022-06

学会接受

回不去的是昨天，过去种种皆为云烟。无论荣耀多么夺目，失败何其苦涩，终归已是过去了，我们再也改变不了，所能做的惟有接受。人生在世，我们有太多身不由己，遇见不少事与愿违，它们如鲠在喉，让人难以忘怀。可若是一味抗拒，倒也未...
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2022-05

作祟的“内疚感”

人的自卑和不安，往往很多都是来源于自己内心挥之不去的“内疚感”。不信你问问自己，有没有经常担心给被人添麻烦？是不是经常觉得，自己吃一点亏也没事？又或者是，很害怕让别人对自己有所期待，更害怕把事情搞砸，让别人失望？这些...
18

2022-05

自卑情绪系列推文(三) ——告别自卑:破茧新生

自卑常常影响着我们的生活。一方面，自卑会带来大量的消极影响，可能会让我们怀疑自我，陷入自闭。但另一方面，自卑也可以成为我们改变的动力，进步的机遇，能否抓住这个机遇的关键就在于我们如何应对自卑。首先，我们得认识自卑、走...
11

2022-05

和情绪和解

不知道你看到“情绪化”三个字的时候，是不是和大多数人一样认为它是一个负面的词语。在崇尚克制的现在，展露情绪似乎是一件可耻的事情。我们时常听到有人说：“控制好你自己的情绪，不要情绪化。”然而，很多时候你越克制，情绪的浓...
04

2022-05

自卑情绪系列推文（二） ——走进自卑：“补偿”与“自负”

“你自卑吗？”自卑是一种较为消极的自我评价，会因生理不足、自我否定或遭遇重大挫折打击等情况而产生。自卑的也不全然是不好的影响，适度的自卑有利于人们变得谦逊，适度自卑的人往往更容易倾听旁人的建议，以成就更好的自我。而自...
27

2022-04

活得“贵”一点

网上有个”如何把沙县小吃吃成法式大餐”的帖子。一个卤鸡蛋，切瓣摆盘在蚝油打底的画花的白瓷盘里；颜值平凡的花生酱拌面，头顶几片薄荷叶，立刻就显得有范儿了。简单的食材搭配出了少有的奢侈品高级感。我们活得贵吗？我们真正关注...
20

2022-04

自卑情绪系列推文（一） ——初识自卑：正确认识自卑

不知从何时开始，自卑的阴霾开始影响我们。我们退缩，以为自己的能力难以胜任挑战；我们逃避，认为自己的平庸不足以追寻美好。我们仿佛被戴上了枷锁，难以迈开前行的脚步。“个体心理学家之父”阿德勒认为：“我们每个人都有不同程度...
13

2022-04

女人之间没有真友谊吗

不知道前段时间的热播剧《盛装》大家看了没？作为一部主打时尚的女性职场剧，剧中有两大时髦人物——应该是又袁咏仪扮演的肖红雪，另一个是宋佳扮演的陈开仪。这两个人既是同事也是死对头，一出场就针锋相对，火药味十足。照常理，下...
06

2022-04

舌上有龙泉，伤人不留痕 ——以积极自我消解语言暴力

常言道：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。其中的“恶语”便是我们时常听闻的语言暴力。所谓语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等歧视性的语言，致使他人的心理遭到侵犯和损害，属于精神伤害的范畴。需要注意的是，并非只有那...
30

2022-03

心之悸动

上了大学，没有了老师、父母的千般劝说，万般阻挠，谈恋爱渐渐地从父母那儿解禁了。当我们漫步在校园，经常能看到一对小情侣牵手漫步操场，食堂里成对目而坐，相视一笑，图书馆里有相互辅导的情侣，单身的同学纷纷投来羡慕的目光。校...

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